Tole poglavje posvečam svoji učiteljici in mentorici Cveti Pahljina ter sedaj verjetno modri vodnici onkraj zvezd. Nisva se vedno strinjali, je pa vedno vladala ljubezen med nama. Hvala ti za vse!
Verjetno vam nisem povedala, da sem logoterapevtka. Ja, tega izraza ne uporabljam pogosto, predvsem zaradi tega, ker mi je vedno bil kar izziv se umestiti v tale svet logoterapije in tudi terapije na splošno.
Pa vendarle, močno čutim, da sem bila tudi do te terapije izrazito vodena ter da nekako predstavlja tisto, kar sama še kako globoko čutim. Do ene točke so stvari, zdravljenje, naše življenje, pod našim vplivom, hkrati pa je nujno, da dovolimo, da nas podpre in vodi nekaj, kar je onkraj nas, pa naj to imenujemo bog, božansko, naša duša, vesolje, energija ljubezni, lončnica, … karkoli. Gre za tisto sveto, nerazložljivo in onkraj nas (vsaj v tem smislu kot večina razume sebe, če gremo dovolj globoko, je to pravzaprav aspekt nas, ki predstavlja nas in gre hkrati onkraj nas), pa hkrati najbolj mogočen del nas. Tista čarobnost boga in ljubezni. In ja, težko bomo v celoti pozdravili sebe in svojo duše, in tudi telo, če ne bomo obnovili ter zacelili svojo povezavo z Bogom ter z vsem, kar so nam, v kakšnih institucijah rekli, da Bog je. Včasih je človeštvo, pa še kdo, ampak ne gremo tja za potrebe te knjige, nanj/o obešal vse mogoče stvari in pridevnike, ki so pravzaprav veljali za njih; in potem smo ob teh neumnostih začeli verjeti, da nas bo Bog sodil ali da je karkoli drugega kot čista ljubezen. Tisto, kar želim povedati je, da vsako resnično zdravljenje vključuje tudi zdravljenje našega odnosa z božanskim. In vsako zdravljenje je lahko na 3 %, če ga delamo sami in na 3.00000 %, če ga delamo skupaj z božanskim. Posledično je povezava z božanskim, molitev, namera, … ključna pred vsako aktivnostjo, še posebej takšno v povezavi z zdravljenjem.
Eksperimentirajte, povabite božansko, sveto, Boga v vašo prehranjevanje, meditacijo, spolnost, dihanje ... in videli boste, kaj se zgodi.
Aha, pravzaprav vam nisem povedala, kaj logoterapija sploh je! Zelo poenostavljeno, gre za terapijo, katere temelj je zdravljenje s smislom. Torej, če nekdo ve, zakaj nekaj počne (ali živi) oziroma vidi nek smisel v tem, bo zmogel iti skozi vse ovire in prepreke, ki mu stojijo na poti. In po Franklu, ustanovitelju logoterapije, ima popolnoma vsaka stvar in izkušnja v našem življenju svoj smisel. Tudi tiste najtežje. In če gremo konkretno, smisel tele moje bolezni ali karkoli že ta izkušnja je, je zagotovo v tejle knjigi, v programu, ki nastaja in tudi v tem, da zacelim svoje fizično in energetsko telo v takšni meri, da bo skozi njega brez težav tekla življenjske energija in bo polno zdravja, radosti, ljubezni.
Frankl pa je imel za utelešenje tega precej težje izkušnje, oziroma je šel čez grozote druge svetovne vojne in se po koncu le te znašel pred čistim ničem. Že pred tem pa je ugotavljal, da tiste pacientke v psihiatrični bolnici, ki so imele nek nabor smiselnih aktivnosti, niso ponovno poskušale s samomorom, za razliko od tistih, ki tega niso videle. Prav tako so tudi v taborišču pogosteje preživeli tisti, ki so imeli nekaj močno nabitega s smislom zunaj taborišča ali upanje za čas po taborišču. In na podlagi vseh teh izkušenj je v bistvu nastala ta psihoterapija, ki ljudje primarno vodi pri prepoznavi smisla v njihovem življenju.
Sama pa sem se na Franklovo terapijo spomnila na eni izrazito učinkoviti dihalni praksi, ki je sledila dvema takšnima, kjer sem že skoraj popolnoma obupala nad dihalnimi praksami in zdravljenjem. In ugotovila sem, da v splošnem te stvari pogosto hodijo v valovih in ko smo popolnoma na tleh, se vedno od nekje pokaže nek žarek, ki nas popelje višje kot smo kadarkoli bili. In ravno to upanje je ključno. In če ga ne najdemo, prosimo in vesolje se bo odzvalo na to. Prosimo za pomoč in vidimo, kaj nam vesolje prinese. Postavimo vprašanje in si dovolimo sprejeti odgovor. Vesolje ves čas komuniciram z nami. Ves čas nam pošilja majhne namige, kaj je tisto, kar potrebujemo zaceliti, videti transformirati. In tudi namen vse te knjige je zgolj spodbuda k pristni, odprti in iskreni komunikaciji z vesoljem.
Kakorkoli, imam težave jasno predstaviti osrednje misli logoterapije, ki pa je tako zelo jasno prišla k meni, v tistih trenutkih, ko sem bila na tleh, da bom to delo prepustila tistima, ki sta to znala najbolje, Franklu in Cveti:
"Ne smemo odnehati iskati odgovora na vprašanje smisla. Predvsem pa moramo v slehernem dnevu odkrivati kaj je smisel dneva in trenutka v katerem smo." Poslušati je treba svoj notranji glas." Cvijeta Pahljina
"Iz ruševin se najbolje vidijo zvezde." Viktor Frankl
Še ena stvar, ki nas jo, tako življenje kot logoterapija, konstantno učita, pa je ponižnost. Beseda, ki mi gre še vedno, zaradi krščanskega okolja in manipulacije z njo, precej na živce, ampak ni mišljeno v tem smislu. Mišljeno je v tem, da vidimo, kako mogočni smo - tako mi, kot vesolje, kot Zemlja, napram našemu umu in egu. In boljši izraz za ponižnost bi bilo zavedanje svetosti vsega ali zavedanje božanskosti v vsem, kajti že samo, če pogledamo naše telo. Pogosto ga ignoriramo in polnimo s katastrofalno prehrano, hkrati pa je takšna mojstrovina, da če ga vidimo skozi oči resnice ali božanskega, lahko gremo zgolj na kolena in občudujemo vsako celico in vsak organ v telesu, kakšna mojstrovina je.
Drug primer bi bil lahko sprehod v gozdu, kjer spet lahko tečemo ali hodimo ali karkoli že počnemo, lahko pa si dovolimo videti magičnost vsakega drevesa in lista in vsake rastline, živali, vile, škrata. In ugotovimo, da smo vsak dan lahko v najbolj čarobni pravljici ali filmu kot bi si ga lahko kadarkoli predstavljali, le odpreti moramo oči.
In morda je smiselna tale vaja, ki jo lahko naredimo še za našteto situacij. Pojdimo na sprehod in prosimo Boga, da vse, kar tam vidimo ali srečamo, vidimo skozi njegove oči. Enako lahko naredimo za katerokoli situacijo ali karkoli. Omejuje nas zgolj naša domišljija. Sama sem to tehniko sicer v popolnoma drugem kontekstu uporabila tudi med enim razhodom in v situaciji zanimivih energetskih manipulacij in res je neprecenljiva v vseh situacijah, kjer ste v dvomih, ali vaša perspektiva izhaja iz strahu in bolečine, ali dejansko vidimo celotno sliko in celotno situacijo z najvišje mogoče perspektive.
Želim vam prijeten in svet sprehod, privoščila si ga bom tudi sama, pred tem pa bi rada z vami zgolj delila posebne logoterapevtske kartice, ki pa ujamejo bistvo logoterapije. Spet, lahko si jih izrežete, prepišete, ali naredite z njimi karkoli začutite. Cveta, te so zate.
Comments