Ho'oponopono, Johnov sistem odpuščanja skozi molitev (ki temelji na delih Howarda Willsa) in reiki so zagotovo ključne tehnike, ki jih prav tako lahko izvaja vsak izmed nas in ki so meni spremenile, če ne celo rešile, življenje. O reikiju bom več govorila v nadaljevanju, tokrat se bom osredotočila na odpuščanje.
Pred tem bi rada izpostavila, da po mojem vedenju, ko smo v enosti, ali če pogledamo na vse igre svete skozi božanske oči, odpuščanje ni potrebno, saj smo vsi angeli, ki preigravamo različne vloge. V svoji osnovi smo vsi popolni in nihče izmed nas ni naredil ničesar narobe, vsi smo svetloba in ljubezen. Tisti, ki vas to bolj zanima, toplo priporočam zgodbo Neala Donalda Walscha Mala duša in sonce, ki jo najdete tudi na spletu.
Vendar pa, vseeno smo tukaj na Zemlji in smo preživeli nešteto vojn, zlorab, tragedij, bolečin … in dokler le-te niso videne in spuščene, še vedno vplivajo na naše življenje ter so, upala bi si trditi, vzrok večine bolezni, tako fizičnih kot psihičnih.
Sama, to počnem na dva načina. In na nešteto dodatnih improvizacij.
Prvi je pravzaprav zelo znana havajska molitev Hooponopono, kjer uporabljamo štiri ključne stavke. Žal mi je. Prosim odpusti mi. Hvala. Ljubim te. Ti štirje stavki pravzaprav predstavljajo prošnjo za vrnitev v izvorno stanje, saj za to, da je prišlo do bolezni, je moralo priti do kršitve naravnih načel, predvsem načela ljubezni in sočutja do vseh živih bitjih. Gre za izredno preprost, vendar hkrati učinkovit, in v ozadju tudi zelo kompleksen sistem, k preučevanju katerega vas toplo spodbujam.
Drug sistem pa je sistem Johna Newtona, ki ga bom kasneje še bolj obrazložila, pri njegovem sistemu pa je podobno kot pri Ho'oponopono dodana prošnja Bogu/Izvoru/brezpogojni ljubezni, da nam pomaga pri odpuščanju, ki naj gre skozi vse generacije in vse realnosti, seveda v najvišje dobro vseh vpletenih. Za razliko od Ho'oponopono John odpuščanje nekoliko bolj konkretizira, poveže s telesom, dihanjem in neizrečenim stavkom.
Dejansko gre pa za enak sistem. Vrnemo se v točko izvora bolečine, krivice, nepravilnosti in prosimo vesolje, da se le ta popravi.
Sliši se ali zelo komplicirano ali pa preveč preprosto, da bi bilo resnično, sama vas zgolj spodbujam, da pojdite skupaj z mano čez spodnje molitve in prakse odpuščanja ter si naredite svoje obrede odpuščanja in opazujte, kako bo to spremenilo vaše življenje. Ne verjemite, zgolj poskusite. Pri tem v obeh primerih ne pozabite na vse situacije, kjer ste izdali sami sebe, tiste so namreč po navadi najbolj boleče in trdovratne.
Za prakso Ho'oponopono bi vam priporočala, da si morda kar rezervirate uro na dan in jo delate čim bolj redno, sem pa sama imela včasih tudi večurne prakse te čarobne molitve. Spet po drugi strani jo lahko naredite za vsako situacijo, odnos, … karkoli se vam dogaja in se počutite ujeti v tem. Ne pozabimo, gre za besede: Žal mi je. Prosim odpusti mi. Hvala. Ljubim te. Ste pa vedno znova vi kreator te čarobne prakse.
HOOPONOPONO PRAKSA (PRIMER MOJE IZKUŠNJE)
Žal mi je. Prosim odpusti mi. Hvala. Ljubim te.
Žal mi je. Prosim odpusti mi. Hvala. Ljubim te.
Žal mi je. Prosim odpusti mi. Hvala. Ljubim te.
Telo, žal mi je, za vsakič, ko te nisem poslušala. Ko te nisem upoštevala. Ko te nisem slišala. Ko nisem vedela, kaj potrebuješ. Prosim odpusti mi, hvala, ljubim te.
Žal mi je za vsakič, ko sem rekla ja, pa sem mislila ne. Za vsakič, ko sem šla kontra sebi, ko nisem poslušala sebe in svoje intuicije. Prosim odpusti mi. Hvala. Ljubim te.
Žal mi je za vse situacije, ko si nisem znala dati, izraziti, pokazati ljubezni. Ko sem to ljubezen iskala zunaj, na napačnih mestih, pri ljudeh, ki mi tega niso mogli, znali, hoteli dati. Prosim odpusti mi. Hvala. Ljubim te.
Žal mi je za vsakič, ko sem mislila, da nisem dovolj. Prosim odpusti mi. Hvala. Ljubim te.
Žal mi je za vsakič, ko si nisem dovolila priznati, pokazati, izraziti svojih čustev. Prosim odpusti mi. Hvala. Ljubim te.
Žal mi je za vsakič, ko sem prelagala svoja bremena na druge. In za vsakič, ko sem bremena drugih prelagala nase. Prosim odpusti mi. Hvala. Ljubim te.
Žal mi je. Prosim odpusti mi. Hvala. Ljubim te. Ljubim te. Ljubim te. Ljubim te. Ljubim te. Ljubim te. Ljubim te. Ljubim te. Hvala. Hvala. Hvala. Hvala. Hvala.
Žal mi je za vsakič, ko sem zaprla srce in se obrnila stran od svoje ali tuje bolečine, ker sem se preveč bala intenzitete in količine teh čustev. Ko nisem zmogla, znala, v polnosti pokazati sočutje do sebe in do drugih. Žal mi je za to. Prosim odpusti mi. Hvala. Ljubim te.
Žal mi je za situacije, ko nisem v polnosti pokazala svoje ljubezni. Ko sem se delala, da sem manjša kot v resnici sem. Ko sem se trudila biti normalna in si nisem dovolj zaupala, da bi resnično izrazila, resnično pokazala vso ljubezen. Prosim odpusti mi. Hvala. Ljubim te.
Žal mi je za vsakič, ko sem se pretvarjala, ker sem se bala zavrnitve. Prosim odpustite mi. Hvala. Ljubim te.
Žal mi je. Prosim odpusti mi. Hvala. Ljubim te.
In tako naprej, … Prijetno vajo želim….
Comments